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- １分でできる創造的な１日をスタートする朝の瞑想／瞑想にいい言葉 2021年10月14日
毎日新しい１日が始まります。どんな風に朝を迎えるかで１日が変わってきます。朝の瞑想で１日をスタートしてみましょう。朝の１分瞑想で、健康と幸せを創造できます。生命のリズムを感じながら行う瞑想は 人間の価値、脳の価値を感じられる最高のブレイン瞑想法です。 - エネルギーをコントロールすれば感情をコントロールできる／瞑想講義 2021年10月12日
すべての情報はエネルギーに変化を与えます。私たちの体にはエネルギーがあります。感情もエネルギーです。エネルギーの中心、感情の中心には自分がいます。その自分に気づけば、エネルギーを変化させられます。 感情に支配されない自由な自分を見つけることが 自分を愛することです。 その愛のために瞑想をするのです。 - 自分を本当に愛する方法 2021年10月7日
幸せ、成功、創造の主体は、自分自身です。だから、幸せや成功のカギは、自分自身との出会いから始まります。自分を愛せる人は悟った人です。自分を本当に愛せたら、わけのわからない孤独、恐怖、被害者意識などは幻想で、人生の障害だとわかります。 - なぜ瞑想するの？どの方法がいい？瞑想できているかを知る方法は？／瞑想講義 2021年10月5日
なぜ瞑想をするのでしょうか？ 瞑想のテクニックを体得するのは 泳ぎを覚えるのと似ています。 普段は泳げなくても関係ありません。 でも船に乗って湖の真ん中で転覆したら 泳げる人と泳げない人では運命が変わります。 瞑想も同じです。 - 完全と完璧の違いは？瞑想講義／脳教育哲学 2021年10月2日
完全と完璧は、どう違うのでしょうか？私たちは完璧な状態にもなれますが完全にもなれます。完璧というのは時間と空間の中にいることを意味します。時間と空間の制約を受け、生死の限界は超えられません。では、完全は？ - 笛の音と小川のせせらぎで自然瞑想／脳疲労を解消してエネルギーを充電するサウンドヒーリング 2021年9月30日
疲れているのに眠れないときがあります。疲れたとき、ストレスがたまっているときは、エネルギーが放電している状態です。そんなときは、脳を休めてエネルギーを充電してあげましょう。笛の演奏と小川のせせらぎに集中しながら瞑想状態に入ってみてください。終わるころには、体、心、脳がすっきりしてエネルギーに満ちているのが感じられるでしょう。 - コミュニケーション能力の高い人は意識のゼロ点調整をしている 2021年9月28日
人によって認識が違うのは、各自の秤に同じ物を乗せても違う目盛りを指しているようなものです。自分の考えや観念が秤に乗っているので秤の目盛りがゼロ点に合っていないのです。そのため物事を正確に見ることができません。積極的にコミュニケーションするには意識のゼロ点を合わせましょう。皆がゼロ点の目盛りをもつと私たちが願う平和で調和のとれた世界になります。 - 人間関係による心の傷の癒し方／対人ストレスを和らげる／BETVライブ４ 2021年9月25日
「人から傷つけられたりトラウマがあります どうすればまた人を信じて愛せますか？」 - 結婚・離婚の前に知っておくべきこと／結婚、離婚問題の根本的な解決策は？／BETVライブ３ 2021年9月23日
「世界の離婚率が50％を超えています。 どうすれば配偶者や子どもと幸せな家庭環境をつくれますか？」 - 性エネルギーをコントロールする方法／BETVライブ２ 2021年9月21日
「脳と瞑想の観点からセックスをどう活用できますか？」 アメリカBETVチャンネル視聴者からの質問に ILCHI LEEが答えます。
