若く幸せに生きる技術~ヒューマンテクノロジーカンファレンスVol.1

自然治癒力と免疫力を高めるには、まず体の状態を感じる必要があります。体温・呼吸・エネルギーを感じることです。それが、生活の質を高める技術・ヒューマンテクノロジーです。脳教育は、ヒューマンテクノロジーのカギと言えます。脳教育を簡単に説明すると、次の3つです。
1、若く生きる技術 2、幸せな人生を送る技術 3、皆が幸せな未来にするという夢をもつこと
健康・幸せ・平和な未来を創造しましょう。

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自分の価値は自分で決めよう~私は私

あなたは自分の価値を知っていますか?自己価値を高めるために努力している人は多いです。語学研修をしたり資格をとったり、優秀な成績をとろうとします。しかしそれは社会的な価値です。それが自分の本当の価値を保障してはくれません。社会が決めた価値ではなく、自分で価値を決めましょう。すると、人に何と言われても、自分の仕事に満足します。自分の価値を見つけたら、自分のいる場所で偉大になります。

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人生120年時代を健康に過ごす知恵と技術

あなたは何歳まで生きますか?私は120歳まで生きることにしました。120歳まで生きようと思えば、健康の知恵と技術が必要です。体が若返る技術があります。運動はあまりせずに満腹まで食べるのは老化を促進する方法で、食事は物足りないくらいにして生活を楽しんで運動すると、新陳代謝が活発になり体内のミトコンドリアという細胞内小器官が体を健康にしてくれます。あなたは、どちらの技術を使いたいですか?

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私を愛する瞑想

目を閉じて自分を観察してみましょう。とても平和で完全な生命があります。補うものも取り除くものもない完全な平和と愛があります。心から自分を愛すると、脳がエンドルフィンを出してくれます。

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