免疫力を高める簡単な方法／健康の原理「水昇火降」
新型コロナの流行により
ますます注目されている免疫力。
『水昇火降』の著者、一指 李承憲が
免疫力を高める方法をお伝えします。
ストレスや心配事があると免疫力が低下します。
心配事を取り出す３段階とは？
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脳を100％使う方法～第３の目が開くと創造力が高まる
夢を見るのも脳の働きです。
脳を100％使うには
脳活用をジャマしている障害と
悪い習慣が何かを知り
それを取り除く必要があります。
それから、脳が働ける準備を整えます。
寂しさを手放す呼吸瞑想～私の体に満ちた天が魂を磨く
天は今日も潮の満ち引きのように何度も私の体に入っては出ていきます。ときどきは私の体に天が満ちるように息を深く吸い込んでみましょう。天が私たちの心を穏やかにし、不安や寂しさを洗い流してくれます。
世界的な瞑想家が語る瞑想する理由、そして最高の瞑想とは？
瞑想は自分とひとつになることです。完全にひとつにならないといけません。ひとつになった状態ではネガティブな考えも感情もなくなります。100％ポジティブな状態です。精神世界ではそれが可能です。気分がよくならないといけません。つらいのは瞑想じゃありません。自分と完全にひとつになったとき、脳を100％使えます。
不安・心配を洗い流す笛の音ヒーリング瞑想／世界的な瞑想家による笛の演奏
１分でできる簡単な瞑想法～脳をリフレッシュする呼吸瞑想
瞑想の中でも簡単な瞑想法は、呼吸に集中することです。私たちは生きている間ずっと呼吸しています。つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができるのです。ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、新たな生命エネルギーを充電する呼吸瞑想を一緒にやってみましょう。
脳の疲れがとれるヒーリングサウンド＆ヒーリングアート／浄化／疲労回復／瞑想
可能なことも自分が不可能だと思えばすべての環境が不可能な環境になり、不可能に見えることも可能だと思えば、すべての環境が可能な環境になるのが脳の法則です。ヒーリングサウンドとヒーリングアートで脳の大掃除をして脳に最高の休息を与えましょう。音に集中していると新しい時間と空間に移動する感じがしてきます。脳がきれいに浄化され、明るくポジティブになります。
脳と体の最適な状態をつくる健康メソッド「水昇火降」
人間の体には、疲れたときにそれを解消する安全装置があります。あくびもそのひとつです。頭にのぼった熱を放出するために顎関節を開いているのです。ちょっとした疲れはこれで大丈夫ですが、その状態が続くと解消できません。健康なエネルギー状態、水昇火降の状態を自分でつくってあげましょう。そのためのとても簡単な方法をお伝えします。
ネガティブ思考を改善するには？
私たちの頭の中には多くの情報が入っています。訓練もたくさん受けました。それにより私たちのメンタルにシステムがつくられています。セッティングされているのです。今までのセッティング通りに生きていけば、未来も同じように生きることになります。インターネットなどから入ってくる多くのネガティブな情報は防ぎようがありません。情報の判断能力を備えることが大事です。メンタルリセットが必要です。
ヒーリングサウンドとヒーリングアート／世界的な瞑想家がおくるタンドラム演奏とヒーリングアートのエネルギーシャワー
タンドラムのヒーリングサウンドに耳を傾けながら
ヒーリングアートからのエネルギーシャワーが
頭の上から降り注いでくるのを感じてみてください。
脳が清らかになり明るくなります
新しい生命エネルギーで満たされます。
