ILCHI希望の手紙 | 一指李承憲

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512 魂の力を高めるには

魂に近づくには腕立て伏せのような
体が嫌がることをしましょう。

どんなことでも何かを試みるときは
いつも抵抗が伴います。

私たちは地球の多くの生命体とともに
宇宙の息をわけあって吸っています。

瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。

いつも同じことを繰り返し
同じ人と会っている人は
「今」に何の意味があるのかと
問うかもしれません。

人間の脳は本来、平和を好みます。
脳の性質が平和と平衡だからです。

創造は意識の世界から出発します。
何かをするときは、まず考えます。

生活の質を高め
健康に長生きするには
生活そのものが
瞑想になる必要があります。

私たちは息をせずには生きられません。
呼吸は生命の始まりで終わりです。
長く生きる動物はゆっくり呼吸します。
健康に長生きする秘訣のひとつでもあります。

適度な運動と食事、そして楽しい生活が
最高の健康秘訣だということは
誰もが知る事実です。