Category Archives: ILCHI希望の手紙
631 淡々とした心
想像は行動によって現実となり、現実は夢によって未来を創造します。よりよい明日を願うなら思う存分想像してみてください。夢見て行動することを恐れないでください。与えられた現実が自分にとって良くても悪くても、すべては未来を創造するためのプロセスです。
630 体からのサインに反応する
629 選択する力
何ひとつ保障されたものなく
すべてが不確実な私たちの人生は
時に悲劇のようです。
しかし、その不確実さの中でも
私たちは平和と安定を取り戻そうとし
有限の人生を無限にしようと努力します。
常に何かを選択しながら。
628 近くて遠い存在
627 力を抜く技術
ぐっすり眠ったあとは気分がよく
理由もなく笑いが起こります。
体調がよくなると
体が笑い、心が笑います。
ところが、多くの人は
睡眠障害で苦しんでいます。
脳は眠るようにプログラムされているのに
なぜその本能が働かないのでしょうか？
626 心のゼロ点調整
私たちは秤に物をのせて重さをはかり
その物の価値を把握したりします。
正確にはかるためには
秤のゼロ点が合っていないといけません。
私たちの心の中にも各自の秤がひとつあります。
625 省察の時間
624 ありのまま眺める
思考や感情は
エネルギーの変化を起こします。
今この瞬間も
脳と心の中では
多くの考えや感情が起こっています。
これをコントロールするには
心が過去や未来に行かずに
今起こっていることを
分別も執着もせずに
静かに見守ることができないといけません。
623 体からのサイン
私たちの脳は
体が不快だと認知した瞬間に
それを解決するために
積極的に努力します。
自然治癒力は
自然からの祝福です。
その祝福を享受するには
体からのサインを
よく読み取ることが大事です。
