632 変化は選択から 2021年12月22日ILCHI希望の手紙 年を取ると誰でも 環境の変化を迎えます。 衰える体、引退、別れなど。 こうした変化を 制約や限界と受け止め 自分にできることは何もないと 意気消沈する人が多いです。 Continue reading
631 淡々とした心 2021年12月15日ILCHI希望の手紙 想像は行動によって現実となり、現実は夢によって未来を創造します。よりよい明日を願うなら思う存分想像してみてください。夢見て行動することを恐れないでください。与えられた現実が自分にとって良くても悪くても、すべては未来を創造するためのプロセスです。 Continue reading
630 体からのサインに反応する 2021年12月8日ILCHI希望の手紙 私たちの体は とても賢く敏感です。 自らバランスを維持し バランスが崩れると サインを送ってきます。 Continue reading
629 選択する力 2021年12月1日ILCHI希望の手紙 何ひとつ保障されたものなく すべてが不確実な私たちの人生は 時に悲劇のようです。 しかし、その不確実さの中でも 私たちは平和と安定を取り戻そうとし 有限の人生を無限にしようと努力します。 常に何かを選択しながら。 Continue reading
628 近くて遠い存在 2021年11月22日ILCHI希望の手紙 世界で最も近くて 最も遠い存在は、誰でしょうか? 家族や友人を思い浮かべるかもしれませんが それよりもっと近い存在がいます。 それは自分自身です。 Continue reading
627 力を抜く技術 2021年11月17日ILCHI希望の手紙 ぐっすり眠ったあとは気分がよく 理由もなく笑いが起こります。 体調がよくなると 体が笑い、心が笑います。 ところが、多くの人は 睡眠障害で苦しんでいます。 脳は眠るようにプログラムされているのに なぜその本能が働かないのでしょうか? Continue reading
626 心のゼロ点調整 2021年11月10日ILCHI希望の手紙 私たちは秤に物をのせて重さをはかり その物の価値を把握したりします。 正確にはかるためには 秤のゼロ点が合っていないといけません。 私たちの心の中にも各自の秤がひとつあります。 Continue reading
625 省察の時間 2021年11月3日ILCHI希望の手紙 今年も残り2か月になりました。 時間は流れていきます。 新年の抱負は 計画通り守れましたか? この辺りで自分を省察し チェックする時間をもってみましょう。 Continue reading
624 ありのまま眺める 2021年10月27日ILCHI希望の手紙 思考や感情は エネルギーの変化を起こします。 今この瞬間も 脳と心の中では 多くの考えや感情が起こっています。 これをコントロールするには 心が過去や未来に行かずに 今起こっていることを 分別も執着もせずに 静かに見守ることができないといけません。 Continue reading
623 体からのサイン 2021年10月20日ILCHI希望の手紙 私たちの脳は 体が不快だと認知した瞬間に それを解決するために 積極的に努力します。 自然治癒力は 自然からの祝福です。 その祝福を享受するには 体からのサインを よく読み取ることが大事です。 Continue reading