614 内なる自然を感じる
私たちの内面にある
自然治癒力とバランス感覚は
人間がつくったものではありません。
空気や水のように
私たちの生命が始まったときから
すべての人に与えられていました。
Category Archives: ILCHI希望の手紙
613 淡々と眺める
612 体をケアする
体や心がなんだかラクじゃないと
感じるときは理由があります。
そんなときは、医療の助けを借りて
顕在化した症状を解決するもの大事ですが
症状の根本的な原因を
考えてみる必要があります。
611 今日の選択と小さな実践
数十年後の海には
魚よりもプラスチックのほうが多いと言われ
このままいけば数年のうちに
100万種の生物が地球から消えるというのに
人間が無事でいられるはずがありません。
環境汚染の原因提供者も
この問題を解決できるのも人間です。
610 力を抜いて軽く
609 ゴミ箱を空にする
608 脳に休息を、体に活力を
607 呼吸瞑想
私たちは、息を吸うことで
新鮮なエネルギーを体に取り入れ
息を吐くことで
濁ったエネルギーを排出しています。
いつも同じように呼吸しているみたいですが
呼吸は考えや感情によっても変化し
年齢や健康状態によっても変化します。
606 人生の主人公
605 樹木瞑想
木から放たれる酸素は
息を吸うと、私たちの体に入り
息を吐くと、また木に戻ります。
木の生命エネルギーが体を浄化します。
木の生命が私たちへ
私たちの生命がまた木へと移動します。
