ILCHI希望の手紙 | 一指李承憲

カテゴリー別アーカイブ "ILCHI希望の手紙" (ページ 2)

511 思考の訓練

どんなことでも何かを試みるときは
いつも抵抗が伴います。

私たちは地球の多くの生命体とともに
宇宙の息をわけあって吸っています。

瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。

いつも同じことを繰り返し
同じ人と会っている人は
「今」に何の意味があるのかと
問うかもしれません。

人間の脳は本来、平和を好みます。
脳の性質が平和と平衡だからです。

創造は意識の世界から出発します。
何かをするときは、まず考えます。

生活の質を高め
健康に長生きするには
生活そのものが
瞑想になる必要があります。

私たちは息をせずには生きられません。
呼吸は生命の始まりで終わりです。
長く生きる動物はゆっくり呼吸します。
健康に長生きする秘訣のひとつでもあります。

適度な運動と食事、そして楽しい生活が
最高の健康秘訣だということは
誰もが知る事実です。

変化のない人生、惰性に流される人生、挑戦のない人生は、脳を無気力にし、滅入らせます。