【哲学】あなたの人生は失敗じゃない|人生後半を美しく花咲かせる秘訣

これまでの人生を振り返ると、誇らしく思えることもあれば、後悔していることもあるかもしれません。けれど、どんな出来事も、どんな選択も、すべてが積み重なって「今の自分」をつくってきました。大切なのは、過去を否定することではなく、「これまでの人生も、私の大切な歴史だった」と受け入れること。

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1041 創造の喜び

創造の喜びがどれほどすごいかは一度でも経験した人ならわかるでしょう。本当の満足感や幸せは自分には価値があると思えたとき、自らの存在価値を自分自身で確かめられたときに感じられるものです。

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笑顔の力

笑顔は 表情以上のものです。 それは 立ち止まり 自分自身を見つめ もう一度始められるのだという 静かな気づきなのです。 笑顔になるとき 私は環境に閉じ込められた 存在ではないことを思い出します。 一歩引いてみることがで…

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自然のなかでマインドフルに遊ぶ

外で過ごす時間を瞑想的な時間として活用すれば、意識を広げながら、自分とは何者なのかを思い出すことができます。気候が暖かくなるにつれて、外に出たいという気持ちが高まってきます。ベランダでのんびり過ごすこともあれば、ハイキング、水泳、ボート、ゴルフなどに冒険を求めることもあるでしょう。

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