一指李承憲

【これが真理】一緒にいると元気になる人、消耗する人｜違いは何か？｜人間関係と共鳴

2026年5月13日 2026年5月19日ILCHI TV

同じ時間を過ごしているのに、「なぜか元気になる人」と「なぜか消耗する人」がいる。その違いは、性格や相性だけではなく、“共鳴”という視点で整理できるかもしれません。

1039 自然と親しむ

2026年5月13日 2026年5月13日ILCHI希望の手紙

自然から愛され、なぐさめられた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。内面の自然と外部の自然、この二つの自然がつながったとき、私たちは自然からのメッセージを聞くことができます。

【結論】自分探しの答えはコレ｜「私は私だ！」と言えるか？

2026年5月8日 2026年5月19日ILCHI TV

自分自身に忠実な人生。それが、私たちが本当に願っている人生です。でも、その人生を生きるためにはまず――「本当の私」とは何かを見つけなければなりません。

1038 自己啓発を止めてはならない

2026年5月6日 2026年5月5日ILCHI希望の手紙

自己啓発は、自己探求を前提としています。自分のことがわからなければ、自分自身を啓発することも成長させることもできません。

新装版『人生120年の選択』本日発売｜人生100年時代のその先へ

2026年5月1日 2026年5月5日最新ニュース

一指李承憲の著書『人生120年の選択』新装版が、2026年5月1日に発売されました。人生100年時代と言われる今、多くの人が「長く生きること」そのものよりも、「これからの人生を何のために、どのように生きるのか」という問いに向き合っています。本書は、老いを衰退や劣化として捉えるのではなく、人生を完成へと導くための黄金期として見つめ直す一冊です。

【脳疲労】情報を浴びすぎた脳を、寝る前5分でリセットする方法

2026年4月29日 2026年4月29日ILCHI TV

スマホ、SNS、ニュース、人間関係…。私たちは毎日、望む・望まないにかかわらず大量の情報を受け取っています。
この動画では、情報の洪水で重くなった脳と心を、寝る前の短い習慣で整えていく考え方と実践のヒントをお伝えします。

1037 孤独を楽しむ方法を学ぶ

2026年4月29日 2026年4月29日ILCHI希望の手紙

人生とは結局のところ
孤独を乗り越えて
変わらぬ自由と真理を
見つけていく長い旅です。

私たちがよく使う筋肉は、やがて私たちの姿をつくっていきます。その中でも「笑顔の筋肉」は、私たちが持っている最も強力な筋肉かもしれません。少しの間、周りの人たちの顔を眺めてみてください。そして、鏡の中の自分の顔も見つめてみましょう。笑顔の筋肉がよく発達している人もいれば、悲しみや怒り、あるいは無表情の筋肉のほうが発達している人もいます。これは偶然にできたものではありません。私たちが毎日繰り返してきた小さな習慣と選択が積み重なってつくられたものです。