正直にトレーニングに向き合うことで、今の自分を知り、自分の限界と向き合いながら、成長を続けることができます。「これ、もう知っている」と思ったことはありませんか?慣れたトレーニングや運動をしている途中で、ふと意識がその日の予定へとそれてしまうことがあります。あるいは、親しい人が何を言おうとしているのかもうわかっているつもりになり、相手が話し終える前から返事を考えてしまうこともあります。慣れることは、さまざまな面で生活を楽にしてくれます。しかし一方で、今この瞬間に起こっていることに気づきにくくなることもあります。
Continue reading