一指李承憲 - Part 2

978 憂うつなときは鼻歌をうたおう

2025年3月12日 2025年3月12日ILCHI希望の手紙

気分がいいときは、知らず知らずのうちに鼻歌が出ます。逆に機嫌が悪いときにも口ずさむことができれば、弾みがついて心が元気になります。

2025年3月5日 2025年3月5日ILCHI希望の手紙

体が重く感じられ、疲れたなと思うときは、軽く伸びをしてみましょう。おなかまで息を吸い込んで息を止め、丹田に力を入れながら腕を上に伸ばします。左右に体を揺らしながら伸ばすとエネルギーが丹田から手足へと伸びていきます。

2025年2月26日 2025年2月26日ILCHI希望の手紙

準備が整っていなくても必要だと感じたら始めてみましょう。多くの人が何かを始めるとき、準備ができているかどうかから考えます。そう考えているうちに時間が経ってしまいます。

2025年2月19日 2025年2月19日ILCHI希望の手紙

主のいない脳は、感情に振り回されたり、情報に振り回されたりしがちです。さまざまな感情や情報で脳の中が雑然としたままにしておかないでください。

2025年2月12日 2025年2月12日ILCHI希望の手紙

私たちは無数の思考や感情、
習慣の中にいますが
同時にそこから抜け出して
自分自身を見つめることができる
心の目を持っています。

2025年2月5日 2025年2月5日ILCHI希望の手紙

季節や天気が変わるように、私たちの感情や環境は幾度となく変わりますが、私たちの魂は太陽のようにいつも輝いています。明るく輝く魂が自分の中にある、その魂を感じることはとても大切なことです。

2025年1月29日 2025年1月29日ILCHI希望の手紙

地球の気候変動危機に対処する行動の主体は、全人類です。自分が地球の未来であることを自覚し、持続可能な地球の実現を自分の責任と考え、最優先する人です。

2025年1月22日 2025年1月22日ILCHI希望の手紙

自然は、恐怖の対象でも征服や収奪の対象でもありません。また、単に与えられた環境でもありません。私たちは自然そのものであり、自然が私たちの本質です。

2025年1月15日 2025年1月15日ILCHI希望の手紙

新人類になるというのは、昨日の私ではなく今日の私で生きるという意志であり、選択です。今、地球と人類が直面している現実に向き合い、その現実を変える行動を「今日」「私が」するのです。

2025年1月1日 2025年2月5日ILCHI希望の手紙

2025年、新しい年が始まりました。

季節が変わり、年が変わると
新しさが自然に訪れるわけではありませんが
私たちは変化に意味を与え
新しい始まりを選択することができます。