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626 心のゼロ点調整
私たちは秤に物をのせて重さをはかり
その物の価値を把握したりします。
正確にはかるためには
秤のゼロ点が合っていないといけません。
私たちの心の中にも各自の秤がひとつあります。
625 省察の時間
624 ありのまま眺める
思考や感情は
エネルギーの変化を起こします。
今この瞬間も
脳と心の中では
多くの考えや感情が起こっています。
これをコントロールするには
心が過去や未来に行かずに
今起こっていることを
分別も執着もせずに
静かに見守ることができないといけません。
お腹を温め、脳を冷やす＜最高の健康法＞とは！？～李承憲氏の新刊本『水昇火降』
623 体からのサイン
私たちの脳は
体が不快だと認知した瞬間に
それを解決するために
積極的に努力します。
自然治癒力は
自然からの祝福です。
その祝福を享受するには
体からのサインを
よく読み取ることが大事です。
622 私とつながる時間
内面の生命をリアルに感じるときに伝わってくる
喜び、満たされた思い、感謝、愛には
ヒーリングパワーがあります。
生命の感覚が与えてくれる
すべての存在との深いつながりは
私たち自身と他の人たちを
心から許して愛せる力をくれます。
自分を本当に愛する方法
幸せ、成功、創造の主体は、自分自身です。だから、幸せや成功のカギは、自分自身との出会いから始まります。自分を愛せる人は悟った人です。自分を本当に愛せたら、わけのわからない孤独、恐怖、被害者意識などは幻想で、人生の障害だとわかります。
621 良い脳は幸せな脳
良い脳とは、どんな脳でしょうか？
賢くて勉強がよくできる脳が良い脳でしょうか？
私が良い脳だと思うのは
調和のとれた情報処理ができる脳です。
幸せの感覚が優れている脳です。
なぜ瞑想するの？どの方法がいい？瞑想できているかを知る方法は？／瞑想講義
なぜ瞑想をするのでしょうか？
瞑想のテクニックを体得するのは
泳ぎを覚えるのと似ています。
普段は泳げなくても関係ありません。
でも船に乗って湖の真ん中で転覆したら
泳げる人と泳げない人では運命が変わります。
瞑想も同じです。
完全と完璧の違いは？瞑想講義／脳教育哲学
完全と完璧は、どう違うのでしょうか？私たちは完璧な状態にもなれますが完全にもなれます。完璧というのは時間と空間の中にいることを意味します。時間と空間の制約を受け、生死の限界は超えられません。では、完全は？