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- 「波動」「周波数」とは？｜体と宇宙はどう作用するのか やさしく解説 2026年3月17日
「波動」「周波数」って結局なに？体の中で起きているリズムと、自然界（宇宙）のリズムは、どのように関係しているのでしょうか。 - 40代から始まる違和感の正体｜なぜ歳を重ねるほど虚しくなるのか 2026年3月10日
40代、50代になると、多くの人が「成功」を目標に走り続けてきた人生に、ふと疑問を持ちはじめます。競争に勝ち、望んでいたものを手に入れたはずなのに――なぜか虚しく、満たされない。この動画では、その“違和感”がどこから生まれるのかを見つめます。 - 【観察者モード】“ただの凡人”から抜け出す、自分を信じる脳の使い方 2026年3月3日
学校の成績や過去の失敗、周りからの評価によって「自分は平凡で、特別な才能なんてない」と感じてしまう…。そんな思い込みから一歩出て、「観察者」として自分の可能性を見つめ直す視点をお伝えします。 - 世界はすべて振動でできている｜「周波数」が現実をつくる仕組み 2026年2月23日
「気」や感覚の世界を、もっとシンプルに言い換えると“振動とリズム”。 イスも壁も、そして私たちの体も、止まっているようで微細に揺れています。 - なぜ私たちは勝ち続けようとするのか？｜成功マインドセットの落とし穴｜瞑想家の人生哲学 2026年2月20日
この動画では、成功を支えてきた“当たり前”のマインドセットを見直し、 人生の後半を「なんとなく過ぎていく時間」にしないための視点をお届けします。 - 脳が動き出す「魔法のほめ言葉」3選 2026年2月16日
脳は、考えるだけでは変わりません。 行動したとき、はじめて反応し、変わり始めます。 その最初の行動が 「自分をほめること」。 - 【全て逆だった…】長寿の秘訣は「何歳まで生きるかを決める」ことと「○○○○」 2026年2月11日
あなたは、何歳まで生きると選択しますか？ それは単なる数字の話ではありません。 この問いは、これからの人生をどう生きるかを決める、静かで力強い問いです。 - 【衝撃】ながら運動は意味がなかった…脳を覚醒させるために意識すべきたった1つのこと 2026年2月6日
心と体の“分離”をやめて、毎日を調和の練習場にする。ブレインスポーツの視点で、仕事・家庭・目標・運動を一体として扱い、注意を体に向けるだけでパフォーマンスと満足度を上げる方法を解説します。 - 寝る前1分で体も心も整うセルフケア｜約45年の研究から生まれた“へそヒーリング” 2026年2月4日
今日ご紹介するのは、 おへそをやさしく刺激するだけで、呼吸が深まり、心と体が自然に整っていく シンプルなセルフケア──へそヒーリングです。 - 呼吸で変わる、食の好み。からだの本能が目覚める 2026年2月2日
呼吸が深くなると、 からだの感覚が自然に目覚めていきます。 すると、 「これは必要」「これはいらない」 頭で考えなくても、からだが教えてくれる。 甘いものを欲しがるのも、 体に合わない食べ物を選んでしまうのも、 実は「意志」ではなく、感覚のマヒかもしれません。
