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- これからは脳活用の時代！ブレイン瞑想で脳をうまく使えるようになると人類の問題も解決する？ 2019年10月27日前に手のひらを使ってエネルギーを感じる瞑想を紹介しましたが、体はすべて瞑想ツールになります。
- 瞑想はセルフコントロールのツール～ブレインパワーを高めよう 2019年10月25日瞑想をしている間中、感情に振り回されることなく、中心をとらえられるようになると、これまで気づかなかった新しい自己価値が見つかります。 瞑想をすることによって、自分の状態を観察し、自分を眺める力がついてきます。
- あなたの微笑みが自分と世界の祝福になる～メッセージ瞑想 2019年10月23日顔が笑顔になると脳も笑います。 笑うことによって祝福を分かち合えます。
- 気エネルギーはなぜ感じられる？エネルギー瞑想で体も心も健康に 2019年10月20日エネルギーを感じている瞬間は、ただエネルギーが存在するだけです。 幸も不幸もありません。
- [vlog] 夢を叶えるためのマインドセット～ハワイ・ココヘッドから愛と勇気をお届けします 2019年10月17日もしかしたらあなたも大きな山の前で立ちつくしているかもしれません。 でもどれほど絶望的に思えても一歩一歩進んでいけば頂上が近づいてきます。
- エネルギーを感じてみよう！初心者でも簡単にできる瞑想法 2019年10月16日意識は２つのことを同時にできません。 体の中でも特に敏感な手の感覚に集中していると、自然に考えや感情がなくなっていき、瞑想状態に早く入れます。
- 瞑想は難しくない！瞑想するときに集中できない人もコレがわかれば簡単にできる！ 2019年10月13日瞑想は心でしますが、心だけあればいいのではなく体が必要です。 それで意識が体の外に出ていかないよう内部に意識を集中させます。
- なりたい自分になるには、自分とのコネクトから始めよう 2019年10月10日変わると決めたら、自分ができることから意識的にするのが「コネクト」の始まりです。
- あなたが孤独を感じる理由～自分とつながると人ともつながれる 2019年10月4日世の中には、多くの人、多くの生命体がいます。 そのつながりの中で、私はどんな存在なのか、どんな役割をしているのか？ そんな意識をもつと、新しい人生が始まります。
- 人生を変える！自分とつながり自分を愛する方法 2019年10月1日あなたは自分自身とつながっていますか？自分を愛していると自信をもって言えるでしょうか？自分自身としっかり交流してつながっていると、いろんな問題の解決策が見えてきます。つながりに始まり、つながりに終わるのが世の中です。あなたと出会ったのもつながり、コネクトです。自分とのつながりを回復したときに、本当の変化が始まります。私の場合、立ち止まって自分を眺め、変わらなきゃという切迫した思いが内面とつながるきっかけになりました。「これが私の人生だ。よくても私の人生、悪くても私の人生」と思って自分とつながったときに新しい人生が始まったのです。
