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- 幸せってなんだろう？12歳の少女が幸せについて70歳の大学学長に尋ねてみました 2020年2月22日幸せってなんだろう？どうすれば幸せになる？ ３種類の人間がいます。
- 不眠に効く動く瞑想「つま先たたき」で体もメンタルも健康に！ 2020年2月19日やっているうちに自然に眠くなる、つま先たたきをご紹介します。 つま先たたきは、座ってでも仰向けになってもできます。
- 瞑想を生活の中で活用し、健康指数･幸福指数を高めよう 2020年2月15日瞑想と言えば、どんなイメージでしょうか？瞑想は脳を上手に使うためのもの、人生を上手に生きるためのものです。
- セルフケアに役立つ健康法「皿まわし」で健康・幸せ・平和になろう 2020年2月13日いつまでも健康でいるためのポイントのひとつは体温です。 正常バイタルサインの体温は36.5±0.5℃と言われていますが、あなたはどうでしょうか？
- ８歳の純粋な少年と70歳の李承憲学長の心温まる深みのある対話 2020年2月12日ニュージーランドの8歳の少年が70歳の李承憲学長に３つの質問をしました。
- 変わりたいけど変われないあなたへ。今すぐなりたい自分になろう 2020年2月8日今の自分を変えたい、新しいことを始めたい、チャレンジしたい・・・ でも、どうすればいいかわからない。昔の失敗やよくない記憶がちらついて、やる前から「どうせ今回もダメだろう」と思っていませんか？
- あなたはメンタルが強い？弱い？夢を叶える力を得る方法 2020年2月5日あなたは自分自身のことを強いと思っていますか？それとも弱いと思っていますか？
- 息を吐き出すことから始めよう～生命の循環を受け入れる 2020年2月1日あなたには今、何か悩みがありますか？ つらいと思うことがありますか？ 「生きる」というのは、苦しいことです。
- ヤシの実に人生の教訓が秘められている！自然から学ぶ知恵 2020年1月29日神からの贈り物と言われるココナッツ！ 安全な飲み水確保が難しい赤道で、自然がくれた贈り物です。 しかし、簡単には得られません。
- あなたの体温は何度？健康になるには体温を管理しよう。カンタン健康法 2020年1月25日健康になるのは難しくありません。 すべての生命体には生命維持に必要な温度があります。
