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- 自己価値を高め、自己実現する方法 ～ILCHI STORY「Take back your Brain」③ 2019年9月15日生活の中で瞑想して、自分の脳を取り戻す。これが自己価値を回復して、自己実現する道です。
- 初心者でも簡単に集中できる「天門瞑想」で、生活の中で瞑想環境をつくろう 2019年9月13日天門瞑想は、頭の上にモノを乗せて行う瞑想で、そのモノの感覚に集中しやすく、また落とさないように自然に集中します。
- あなたの脳は習わなくても何でも知ってる！脳の価値に気づける自己成長の方法 2019年9月11日自分をアップグレードするために、読書や運動など自己啓発に励んでいる人は多いでしょう。 自己啓発にも自分なりの独自の方法があるのが望ましいです。
- 私が自己肯定感を高めた方法～ILCHI STORY「Take back your Brain」② 2019年9月9日Take back your brainするには、徹底的に自己評価して反省する必要があります。 正確に自己分析できたとき、自分を生かすことができ、自己肯定感も高まります。
- 瞑想を習慣化しよう～自分と遊ぶ瞑想編「線を引く瞑想」 2019年9月6日瞑想をある程度知っている、やったことがある人は多いでしょう。 しかし、瞑想を生活の中で習慣化している人はあまり多くはありません。生活の中で簡単にできる瞑想をご紹介します。
- 自己肯定感を高めるには自分と遊ぼう！？体と遊ぶ運動編 2019年9月4日あなたは自分の脳を自覚できますか？ 誰でも脳を愛することができれば、最高の人生が保証されているようなものです。
- 子供時代の影響と自己肯定感の関係～ILCHI STORY「Take back your Brain」① 2019年9月1日なぜ自己肯定感が低く社会に適応できない人が多いのでしょうか？
- 自分とつながるとどうなる？コネクトできている人の意識世界 2019年8月30日あなたは自分とつながりたいですか？
- 脳を取り戻すと自己肯定感が高まる！？Take back your brain 2019年8月28日現代は、大人も子どもも自己肯定感が低いと言われています。 それは自分自身を尊重できていないのです。
- 右脳と左脳をつないで発想力を高めるブレイン瞑想 2019年8月25日発想力を高めるには右脳と左脳の統合が大事です。
