一指 李承憲(イ・スンホン)氏から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。
- 644 平和のための祈り 2022年3月16日
ロシアとウクライナの戦争が勃発してから 約３週間が経ちました。 ニューノーマル、ニューヒューマンを語る21世紀に 私たちは実際に戦争の状況を見守っています。 信じられない現実ですが、まぎれもない事実です。 - 643 体を動かせば脳が休まる 2022年3月9日
体を動かすのは 脳に休息を与える とても効果的な方法です。 ネガティブな考えが止まらないときや 感情のエネルギーで胸が苦しいとき 最も手軽な方法が身体を動かすことです。 - 642 心の力 2022年3月2日
3月がスタートしました。 変わりゆく季節の流れの中で あなたの心は穏やかですか？ 誰にも何にも影響されず どんなときも変わることのない 清らかで深い水のように 私たちの内面には 純粋な本性が宿っています。 - 640 バランスのとれた自然な状態に戻ろう 2022年2月23日
心の中で起こった思考や感情を 変化させようとしたり なくそうとしたりせず またそれを好きか嫌いか という評価もせず ありのまま見守っていると 思考や感情が だんだん静まってきます。 - 639 脳と休息 2022年2月16日
食べ過ぎてお腹が痛いときは まず食べるのを止めなければなりません。 胃薬を飲むのは、その次です。 脳も同じです。 - 638 価値は自分で創造するもの 2022年2月9日
山道で見かけた ありふれた石ころでも 意味を与えると 大切なものになります。 - 637 エネルギーの法則 2022年1月26日
幸も不幸も 一種のエネルギー現象です。 不幸で重苦しい エネルギー状態にあると認識したなら その状態にずっと留まるのか それともエネルギーを変えて幸せを創造するのかは 自分の選択次第です。 - 636 今日という贈り物 2022年1月19日
人生には 大変なときもあれば つらいときもあります。 そんなとき、自分自身を勇気づけて 力強く前に進むには 今日という１日を贈り物のように 大切に思う必要があります。 - 635 自ら輝く太陽のように 2022年1月12日
太陽は自ら光を放ち 周りまで明るく照らします。 自ら輝く太陽のように 人間の本性は いつも明るく輝いています。 - 634 新年の抱負よりも大事なこと 2022年1月5日
年が明けると、よく 新年の抱負を立てます。 新しいことを始める目標、 改善や変化のための計画を立てたりします。 しかし、それを決めることで つらくなることもあります。 - 633 息を調える 2021年12月29日
私たちが呼吸する息は 宇宙の息、生命の息です。 息が入ってくるときに 新しい存在として生まれ 息が出ていくときに 病んで垢のついた過去の私は死にます。 - 632 変化は選択から 2021年12月22日
年を取ると誰でも 環境の変化を迎えます。 衰える体、引退、別れなど。 こうした変化を 制約や限界と受け止め 自分にできることは何もないと 意気消沈する人が多いです。 - 631 淡々とした心 2021年12月15日
想像は行動によって現実となり、現実は夢によって未来を創造します。よりよい明日を願うなら思う存分想像してみてください。夢見て行動することを恐れないでください。与えられた現実が自分にとって良くても悪くても、すべては未来を創造するためのプロセスです。 - 630 体からのサインに反応する 2021年12月8日
私たちの体は とても賢く敏感です。 自らバランスを維持し バランスが崩れると サインを送ってきます。 - 629 選択する力 2021年12月1日
何ひとつ保障されたものなく すべてが不確実な私たちの人生は 時に悲劇のようです。 しかし、その不確実さの中でも 私たちは平和と安定を取り戻そうとし 有限の人生を無限にしようと努力します。 常に何かを選択しながら。 - 628 近くて遠い存在 2021年11月22日
世界で最も近くて 最も遠い存在は、誰でしょうか？ 家族や友人を思い浮かべるかもしれませんが それよりもっと近い存在がいます。 それは自分自身です。 - 627 力を抜く技術 2021年11月17日
ぐっすり眠ったあとは気分がよく 理由もなく笑いが起こります。 体調がよくなると 体が笑い、心が笑います。 ところが、多くの人は 睡眠障害で苦しんでいます。 脳は眠るようにプログラムされているのに なぜその本能が働かないのでしょうか？ - 626 心のゼロ点調整 2021年11月10日
私たちは秤に物をのせて重さをはかり その物の価値を把握したりします。 正確にはかるためには 秤のゼロ点が合っていないといけません。 私たちの心の中にも各自の秤がひとつあります。 - 625 省察の時間 2021年11月3日
今年も残り２か月になりました。 時間は流れていきます。 新年の抱負は 計画通り守れましたか？ この辺りで自分を省察し チェックする時間をもってみましょう。 - 624 ありのまま眺める 2021年10月27日
思考や感情は エネルギーの変化を起こします。 今この瞬間も 脳と心の中では 多くの考えや感情が起こっています。 これをコントロールするには 心が過去や未来に行かずに 今起こっていることを 分別も執着もせずに 静かに見守ることができないといけません。 - 623 体からのサイン 2021年10月20日
私たちの脳は 体が不快だと認知した瞬間に それを解決するために 積極的に努力します。 自然治癒力は 自然からの祝福です。 その祝福を享受するには 体からのサインを よく読み取ることが大事です。 - 622 私とつながる時間 2021年10月13日
内面の生命をリアルに感じるときに伝わってくる 喜び、満たされた思い、感謝、愛には ヒーリングパワーがあります。 生命の感覚が与えてくれる すべての存在との深いつながりは 私たち自身と他の人たちを 心から許して愛せる力をくれます。 - 621 良い脳は幸せな脳 2021年10月6日
良い脳とは、どんな脳でしょうか？ 賢くて勉強がよくできる脳が良い脳でしょうか？ 私が良い脳だと思うのは 調和のとれた情報処理ができる脳です。 幸せの感覚が優れている脳です。 - 620 全身を偏りなく使う方法 2021年9月29日
健康習慣をつけるには 「私の体は私ではなく私のもの」 という主人意識をもち 内臓を偏りなく使う必要があります。 - 619 満月のような心で 2021年9月22日
月は、地球のどこから見ても同じ月です。 私はニュージーランドで あなたは、あなたのいる国で 月を愛でることができます。 - 618 歌を歌う 2021年9月15日
瞑想するために座っていると 雑念ばかりが増えるときがあります。 そんなとき、好きな歌を歌ってみましょう。 - 617 ただ呼吸だけ 2021年9月8日
私たちの心は それがポジティブであっても ネガティブであっても 思考でいっぱいです。 - 616 オーバーヒートした脳を冷やす 2021年9月1日
何かに集中しすぎたり 絶えず考えたり悩んだりしていると 脳が休まずに働き続け オーバーヒートします。 - 615 大いなる愛 2021年8月25日
条件なしに愛し すべてを包み込むとき 損得なしに もてるものをわけあたえるとき あふれる思いで 人のために尽くすとき 私たちは大きな喜びを感じます。 - 614 内なる自然を感じる 2021年8月18日
私たちの内面にある 自然治癒力とバランス感覚は 人間がつくったものではありません。 空気や水のように 私たちの生命が始まったときから すべての人に与えられていました。
