体をたくさん使って疲れた場合は
よく寝てよく休めば
簡単に疲れがとれます。
よく寝てよく休めば
簡単に疲れがとれます。
しかし、頭をたくさん使って
生じた精神的な疲労は
体を休ませても
簡単には解消できません。
それではどうすれば
脳の疲労がとれるのでしょうか？
最も脳を熱くする２つの要素
外部から入ってくる情報の刺激と
内部で絶えずつくりだしている
思考を絶つことです。
これが脳の疲労回復法です。
一指 李承憲(イ・スンホン)
