希望の手紙

私たちの体は 生涯を共にする大切な家です。 明かりの消えた真っ暗な家にならないように 意識のライトを明るくしましょう。 意識が生きていると 体も心も健康に管理できます。

120歳まで健康に生きたいなら 体に主人の存在を絶えず伝える必要があります。 横になっているときと 立って動いているときとでは 意識と心の状態が違います。 横になると、意識も心もとても落ち着きますが 元気よく動くときは意識が目覚めます。

病気のもとはひとつです。 エネルギーの流れがどこかで滞り 生命体のもつ自然治癒力を まともに発揮できていないのです。

許しは 受け入れる心です。 強くない人は 人を許せません。

自分への愛が満ちると 情緒的な深い安定と平和が感じられます。 自分を愛するというのは 偉大なことであり、祝福です。

音楽に乗って体を動かしてみましょう。 思考に閉じ込められるのではなく ただ自由に動いてみましょう。 エネルギーの流れに乗っていると 新しい意識の世界が開きます。 考えがわく前に 動作がまず起こります。

私たちは あふれる情報の中で生きています。 情報は脳の糧といえます。

春たけなわの今日この頃 私たちの体は、春の気だるさに 食後の眠気まで加わり 午後になると、なおのこと 体がだるく眠くなります。

万物が息を吹き返す春です。 春風に誘われて芽吹き 花が咲きはじめます。

ソーシャルディスタンスが長期化し 「コロナ疲れ」という言葉が生まれました。 まだまだ油断できない状況ですが 皆で力を合わせて乗り越えられたらと思います。

科学技術の発達で 人間が地球の主人のように行動していますが それは大きな勘違いです。 地球の主人は、天と地、自然です。

季節の変わり目には 体も変化に適応しようとして 敏感になります。 このようなときは 疲労の管理が大事です。

人には 持って生まれた運勢のカードがあります。 人生とは そのカードでゲームをするようなものです。

時計は毎日合わせる必要はありませんが 私たちの意識の世界は 毎日合わせる必要があります。

今この瞬間は 一度も経験したことのない 新しい時間です。

瞑想の姿勢で最もポイントとなるのは 下腹にある丹田です。

コロナウイルスは依然として私たちを脅かしていますが それでも少しずつ希望が見えます。 ワクチンも開発され、治療薬も開発中なので いつかは終わるだろうという期待感があります。

どんなパソコンも自分でプログラムを つくることはできません。 しかし人間の脳は、

毎日、なんの条件もなしに 朝はやってきます。

自然はいつも 私たちを諭す師匠の役割をしてきましたが こんなに風が冷たく 指先が冷える季節にはなおさら 自らの内面を見つめさせる力が備わります。

ほんとうの健康とは 愛し愛されながら 天からいただいた生命を 十分に使いながら 生きていくことです。

魂に出会える、よい方法が２つあります。 ひとつは瞑想で もうひとつは日記をつけることです。

真心は、よい習慣です。 真心は、習うものではありません。

私たちは 脳で宇宙の神性とつながっています。 そのため 脳に神が降りているという表現を使います。

あわただしい日々を送っていても 静かに座って体と心を 見つめるときがあります。

学んでからやるのではなく やりながら学んでいきましょう。

変わりたいと思っているのに 変われないのは どんな風に変わりたいのかが 漠然としているからです。

私たちの中には愛があります。

笑いは脳の運動の中でも最もよい運動です。

朝、目が覚めたら そっと笑みを浮かべてみましょう。