512 魂の力を高めるには

魂に近づくには腕立て伏せのような
体が嫌がることをしましょう。
体や感情が好きなことは
魂の力を高めるのにはあまり役立ちません。
腕立て伏せをすると自然に体に集中します。
肉体の苦痛と汗を通して
これまで外に向いていた外部意識を
体の中に向けることができます。
数を１つずつ増やしていくうちに
内面の声、魂の声が聞けるようになります。
魂の声が聞こえるようになったとき
真の自信が回復します。

一指 李承憲(イ・スンホン)