【さとり世代のマインドセット】瞑想する本当の理由～純粋意識で本来の自分とつながろう

あなたは瞑想をしたことがありますか？
あなたは何のために瞑想しますか？

瞑想には様々な効果があります。
どこにフォーカスするかによって得られるメリットも人それぞれです。
それが何であれ、あなたが瞑想の効果を感じているなら素晴らしいことです。

瞑想が習慣になってくると、そうしたメリットを超えた、瞑想の究極の目的にフォーカスしてみましょう。
そのとき、時代の変化に振り回されることなく創造的な人生を送れるようになります。
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