目を閉じて自分を
観察してみましょう
とても平和で完全な生命があります
補うものも取り除くものもない
完全な平和と愛があります
それを感じてみてください
内面に完全なものがあります
外に探さず内に求めましょう
内面の愛と平和をあふれさせましょう
すると周りも明るくなります
自分を認めて愛しましょう
そして自分を信じましょう
信じると生命が広がり大きくなります
眠っていた真の生命が目覚めます
自分のために微笑んでみましょう
内面に無限の愛と
美しい人格があります
それが私たちの本来の姿です
内なる声に耳を傾けましょう
喜びと平和への
心の震えが感じられます
心から自分を愛すると
「私は幸せだ」と感じられます
脳がエンドルフィンを出してくれます
愛する対象は遠くにあるのではなく
自分の中にあります
Just Love Myself
内面に満ちている愛と出会いましょう
その愛で尊重しあい大切にする
いい関係を築きましょう
