脳が幸せになる３つの要素～ミュージック、アクション、メッセージ

脳はどんなときに幸せを感じるのでしょうか？

型にはまったことをするより、自分が楽しく思えることをしてみましょう。

音楽に乗って体を動かすと、すぐにエネルギーが変わります。

そして、自分自身にメッセージを与えましょう。

ミュージック、アクション、メッセージが脳に刺激を与え、 幸せが感じられます。

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