習慣を変える最も効果的な方法は
新しい別の習慣を作ることです
新しい別の習慣を作ることです
肯定的な感情を起こすプロセスを
自分の脳に何度も経験させればよいのです
昔からある否定的な習慣と戦おうとするのではなく
別のものに関心を持つことから創造が始まります
自分の脳に新しいスタイルの服をプレゼントする気持ちで
今までとは違うアプローチを試してみてください
一指 李承憲(イ・スンホン)
