【睡眠セミナー】共生を目標としたヒューマンテクノロジー
睡眠について「（人間は本来であれば）夜になると自然のリズムによって完全にリラックスした状態で眠くなり、寝ている間に脳が体を完全にリセットする。そして、朝目覚めると新しい生命を得たようになる」と指摘。ところが、現代人は「多くの情報とストレスの影響で自然のリズムと一致した生活を送りにくい環境にある」と分析しました。この解決策として、
脳機能を高めるBHP瞑想／瞑想で脳と対話すると知識では解決できない問題を解決できます
脳が大事なことはわかりますが、誰も脳と交流する方法を教えてはくれませんでした。それを教えるのが脳教育です。心身のバランスが崩れたとき、脳はわかっています。それで体に刺激を与え、反応を感じることで脳と交流します。それがBHP瞑想です。
瞑想で脳と対話すると
知識では解決できない問題を解決できます。
625 省察の時間
ネガティブな感情を浄化して脳を掃除しましょう／感情デトックス
ネガティブな感情を浄化して脳を掃除しましょう。ネガティブな考えやネガティブな感情がわいたとき、あなたはどうしますか？思考も感情も脳の中にある情報です。家が汚れたら掃除するように、脳の中のネガティブな情報も掃除しましょう。
へそヒーリング／腸の温度を上げて免疫力を上げる方法／免疫力を高める健康法
自分を愛して守るためには、健康・免疫力が大事です。皆さんの健康を心より願って免疫に関する動画を用意しました。体内に有害物質が入ったとき、それを撃退する力が必要です。免疫力を高める運動をご紹介します。
624 ありのまま眺める
思考や感情は
エネルギーの変化を起こします。
今この瞬間も
脳と心の中では
多くの考えや感情が起こっています。
これをコントロールするには
心が過去や未来に行かずに
今起こっていることを
分別も執着もせずに
静かに見守ることができないといけません。
お腹を温め、脳を冷やす＜最高の健康法＞とは！？～李承憲氏の新刊本『水昇火降』
生活の質を高める日常生活での瞑想／簡単な瞑想法
瞑想はなぜするのでしょうか？自己価値を見いだし、人生の目的を見つけて、それを実現するためです。そのためには、時間、場所、方法にとらわれず、日常生活のすべてを瞑想にする必要があります。
第六感を鍛えるには瞑想が必要です
623 体からのサイン
私たちの脳は
体が不快だと認知した瞬間に
それを解決するために
積極的に努力します。
自然治癒力は
自然からの祝福です。
その祝福を享受するには
体からのサインを
よく読み取ることが大事です。