648 感情を切り離す
私たちは腹が立ったり興奮したりすると
「ムカつく！」と言いながら
その状況を何度も思い返す習慣があります。
でも腹が立ったときに
それについて考えるのは
いい対応ではありません。
瞑想は良心を育てる技術
647 私の中の生命
目を閉じて呼吸を調えると
体の中で生命現象が活発になります。
これまで作り上げてきた
「私」というブランドではなく
もともと私の中に存在していた
大自然の生命力に目覚めます。
時間管理の秘訣は「１分」を管理することから
646 今日１日
１日24時間は
私たちの暮らしの中で
最も大事な時間の単位です。
１週間、１か月、１年、10年などの
時間の単位を基準に目標を定めますが
実践すると心に決めたら
１日という時間ほど大事な単位はありません。
健康の基本も今日１日を
どう生きるかにかかっています。
理想の子ども像がある人は要注意！親も子も幸せになるには？
645 希望はどこからやってくる？
春の訪れる音が聞こえますか？
春は温かな南方からやってくると言います。
それでは希望は
どこからやってくるのでしょうか？
残念ながら
まだ希望を教えてくれるところはありません。
644 平和のための祈り
ロシアとウクライナの戦争が勃発してから
約３週間が経ちました。
ニューノーマル、ニューヒューマンを語る21世紀に
私たちは実際に戦争の状況を見守っています。
信じられない現実ですが、まぎれもない事実です。
