893 無心に眺める
生後70日目の子犬たち
892 トレーニングの目的
891 心音に耳を傾ける
朝、目覚めたら両手を胸に当て
心臓の鼓動に耳を傾けてみてください。
静かで謙虚な心でいると
心臓の鼓動が聞こえます。
今日も私の心臓を鼓動させる
この巨大な生命のあるじに
感謝の気持ちを伝えてみましょう。
落馬して痛めた腰を治した自然治癒力を引き出す方法｜セルフヒーリング｜脳波振動・つま先たたき開発秘話
890 福を呼ぶ人
人にはそれぞれ
体から発するエネルギーがあります。
「福がある」「運がいい」と言うときは
全身に活気があり
エネルギーの流れがスムーズです。
顔色が明るく、活気があるときは
何をするにもスムーズに進み
成果が出ます。
889 体を動かせば脳が休まる
体を動かすのは
脳に休息を与える
とても効果的な方法です。
ネガティブな考えが止まらないときや
感情のエネルギーで胸が苦しいとき
最も手軽な方法が身体を動かすことです。
これは瞑想や呼吸よりも簡単です。
888 創造的な人生を送るには
瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。
年齢や地位、または
どんな環境でどんな教育を
受けて育ったかというのは
私を構成する極めて小さな
一部に過ぎません。
