長生幼稚園
来月の計画
陰陽の調和を通して万物は成長する
脳の中の風景
脳教育は人類の意識と文明に大きな変化をもたらすだろう~国際脳教育学会設立式及び脳教育未来フォーラム
339 食事瞑想と情報断食
日頃、食べ過ぎる習慣があれば
今日から食事を瞑想のようにしてみてはいかがでしょうか?
食事瞑想というのは、食事をしながら体の感覚に集中することです。
日頃、食べ過ぎる習慣があれば
今日から食事を瞑想のようにしてみてはいかがでしょうか?
食事瞑想というのは、食事をしながら体の感覚に集中することです。