腸内環境を整えるへそヒーリング瞑想法が脳によい理由

脳の健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想。
へそヒーリングは腸内環境を整え、便秘や下痢にも効果的です。
腸が健康になると、脳が健康になるのはなぜか？
腸の健康を左右するバクテロイデス門（ヤセ菌）とフィルミクテス門（デブ菌）とは？