882 地球の水昇火降
人間のエネルギー状態は
地球環境への態度にも
そのまま投影されます。
自分のエネルギーが不安定なので
地球をケアできません。
自分が苦しんでいるので
地球も苦しませているのです。
Category Archives: ILCHI希望の手紙
881 瞑想のポイント
心の中で起こった思考や感情を
変化させようとしたり
なくそうとしたりせず
またそれを好きか嫌いか
という評価もせず
ありのまま見守っていると
思考や感情が
だんだん静まってきます。
880 心の平和を得るには
ぐっと握っていた欲望を手放せば
心の中心をとらえることができます。
空っぽになった心に
そして絶えずふくらんでいく貪欲から
自由になった無念無想の境地に
ようやく平安が訪れます。
879 エネルギーの法則
878 ウェルビーイングの基本
877 脳の疲労回復法
体をたくさん使って疲れた場合は
よく寝てよく休めば
簡単に疲れがとれます。
しかし、頭をたくさん使って
生じた精神的な疲労は
体を休ませても
簡単には解消できません。
それではどうすれば
脳の疲労がとれるのでしょうか？
876 呼吸するたびに覚えておくべき真実
私たちは水と食べ物を
お金を払って買って食べます。
水を飲むマイカップがあり
ご飯を入れる茶碗があります。
しかし、空気を入れる個人用の器はありません。
どこへ行っても
人類が共有している虚空という
大きな器の空気を一緒に吸っています。
875 私の体はロボット
874 呼吸と親しくなる
呼吸は感情や気分によって変化します。
怒っているときは、短く浅くなり
恋しているときは、深く速くなります。
幸せなときは、ゆったりと豊かで
恐怖を感じると、荒くなります。
873 脳をデザインする方法
私の脳は
私が創造したものではありません。
心臓を鼓動させるのも
私ではありません。
私の体には
私が知っている私よりも
はるかに大きな知恵が働いています。
生命を生かし
変化を起こす知恵です。
