カテゴリー: ILCHI TV

瞑想をしている間中、感情に振り回されることなく、中心をとらえられるようになると、これまで気づかなかった新しい自己価値が見つかります。

瞑想をすることによって、自分の状態を観察し、自分を眺める力がついてきます。

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顔が笑顔になると脳も笑います。

笑うことによって祝福を分かち合えます。

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エネルギーを感じている瞬間は、ただエネルギーが存在するだけです。

幸も不幸もありません。

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もしかしたらあなたも大きな山の前で立ちつくしているかもしれません。

でもどれほど絶望的に思えても一歩一歩進んでいけば頂上が近づいてきます。

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意識は２つのことを同時にできません。

体の中でも特に敏感な手の感覚に集中していると、自然に考えや感情がなくなっていき、瞑想状態に早く入れます。

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瞑想は心でしますが、心だけあればいいのではなく体が必要です。

それで意識が体の外に出ていかないよう内部に意識を集中させます。

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変わると決めたら、自分ができることから意識的にするのが「コネクト」の始まりです。

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世の中には、多くの人、多くの生命体がいます。

そのつながりの中で、私はどんな存在なのか、どんな役割をしているのか？

そんな意識をもつと、新しい人生が始まります。

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あなたは自分自身とつながっていますか？自分を愛していると自信をもって言えるでしょうか？自分自身としっかり交流してつながっていると、いろんな問題の解決策が見えてきます。つながりに始まり、つながりに終わるのが世の中です。あなたと出会ったのもつながり、コネクトです。自分とのつながりを回復したときに、本当の変化が始まります。私の場合、立ち止まって自分を眺め、変わらなきゃという切迫した思いが内面とつながるきっかけになりました。「これが私の人生だ。よくても私の人生、悪くても私の人生」と思って自分とつながったときに新しい人生が始まったのです。

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