笛の音で動く瞑想｜サウンドヒーリング

人は、意識の中に自分を閉じ込めて
同じことを繰り返しています。
笛の音を聞きながら体を揺らし
内面に集中してみましょう。
そして、自分がどんなパターンに
陥っているのか見つめて、手放しましょう。

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