544 大きな心と小さな心
誰かのせいで
心が乱れ、気が重いなら
自らの心を眺めてみましょう。
りんごの初収穫
セルフコントロールに役立つエネルギー瞑想をやってみよう
脳の感覚を目覚めさせるために大事なのは、気エネルギーを感じることです。
エネルギーは誰でも感じることができます。
家でキャンプをしよう！脳に希望とポジティブなメッセージを
健康と幸せの源は脳の中にある～自然治癒力を引き出そう
人間の体は人工ではなく自然です。
私たちは自然とひとつだということがわかれば、脳が目覚めます。
543 体力が基本
能力を最大に発揮したいなら
体力をつけましょう。
脳は無限に発展できる～あなたの脳はどんな脳？
あなたの脳は眠っていますか？目覚めていますか？
脳力のある人になるには？脳の中の情報を自分でコントロールしよう
あなたの脳の中にはどんな情報が入っているでしょうか？
テレビで見たこと？スマホで見たこと？本で読んだこと？
542 小さなことでもコツコツと
決まった時間に
起きて、食事して、仕事して、眠るといった
規則正しい生活で私たちは健康になるように
運動も地道にコツコツするのが大事です。
