自分に自信がないですか？あなたは十分素晴らしい人です。人は誰でも明るく輝けます。
誰もがスターになれます。
特別な人だけがスターなのではありません。
540 ゆっくり深く軽く
正しい呼吸だけでも
健康維持に大きく役立ちます。
脳が目覚める経験！ニュージーランドの大自然と出会えば自分のほんとうの価値に気づける
ニュージーランドの森で大自然と出会い、地球と出会い、自分の価値に改めて気づきました。
頭や首が重いときのマッサージ
腸の健康が脳の健康！へそヒーリングで腸内環境を整えて健康体質に！
へそが健康スイッチだってことをご存知ですか？
へその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するようになります。
539 本当の問題とは
問題は、わからないことではなく
わかっていることを行動しないことにあります。
幸せってなんだろう？12歳の少女が幸せについて70歳の大学学長に尋ねてみました
幸せってなんだろう？どうすれば幸せになる？
３種類の人間がいます。
収穫の喜びとシェアする喜び
波音を聞きながら「選択の力」を育てよう
不眠に効く動く瞑想「つま先たたき」で体もメンタルも健康に！
やっているうちに自然に眠くなる、つま先たたきをご紹介します。
つま先たたきは、座ってでも仰向けになってもできます。