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自分の内面を見つめてみよう
あなたの内面には宝物があります。 それを見つけたくはありませんか？ 宝物を探すのを習う必要はありません。 「私の中にすべてある」と自分を信じるのです。 そして、真実の目で自分の内面を見つめます。 意識の成長の最大の障害は 「よくわからない」と言うことです。 自分に正直になることが大事です。 正直になるには勇気が必要です。 あきらめずにトライして見つめ直してみましょう。
592 疲労管理法
ほんとうの祝福
私たちは太陽のエネルギーを 受けて生きていきます。 太陽のエネルギーをもらうのに お金を払う必要はありません。 もともと貴重なものは その価値をお金で払うことはできません。 空気や日光といった、本当に貴重なものは ただ私…
【オーディオブック】スピリチュアルな感覚や体験も脳で起こる現象～『人生120年の選択』
ある日、ふと不思議な感覚を覚えたことはありませんか？例えば、時間や空間を超えて、無限で永遠な何かとつながっていると思えるような感覚。ただ限りない感謝と平和が胸いっぱいに満ちている感覚。瞑想をしている人は、きっと感じたことがあるでしょう。こうした感覚も脳で起こる現象です。脳は複雑で精巧で、想像もつかないような機能や作用をもつ器官なのです。
よい脳になる方法～幸せを感じやすい脳になろう
あなたの脳はよい脳ですか？よい脳は小さなことにも、喜びと幸せを感じる脳です。自分を愛し、体と心をコントロールし、自分で幸せをつくります。よい脳になるには、脳を目覚めさせる必要があります。脳が目覚める方法をお教えします。
591 弾力のある人生
障害は知恵を開く贈り物
【オーディオブック】リラックスした集中力を生み出すエネルギー瞑想をやってみよう～『セドナ・メッセージ』
人間には目に見える肉体と見えない意識があります。そして肉体と意識の世界を行き来し、絶えず情報を伝達する媒介体のエネルギーがあります。そのエネルギーを感じる瞑想を一緒にやってみましょう。エネルギーを感じると、思考が減って脳波が安定します。このとき、私たちの体はゆるみ、意識は明瞭な「弛緩した集中」状態になります。
心が不安になる理由～本当の自由を手に入れよう
人々が勘違いしていることがあります。何かをつかんでいれば安全だと思い、空っぽだと不安になります。それで何かをつかんでいなきゃと思って不安になります。でもつかめば手放さないといけません。私たちの実体は空（くう）です。大きな虚空です。何もないと感じるとき、私たちは自由だと言います。空の状態が根源の場だからです。私たちは空っぽのところから来て、そこに戻ります。
