人生を芸術に 2021年11月30日 2021年11月30日ブログ 誰しもアーティストの性質を持っています。 家を出る前に日焼け止めを塗っていて 急にアイデアが浮かびました。 手のひらをカンバスにして 日焼け止めで絵を描きました。 私の作品はどうですか? 自分のことをアーティストだと イ… Continue reading
628 近くて遠い存在 2021年11月22日 2021年12月1日ILCHI希望の手紙 世界で最も近くて 最も遠い存在は、誰でしょうか? 家族や友人を思い浮かべるかもしれませんが それよりもっと近い存在がいます。 それは自分自身です。 Continue reading
健康長寿の秘訣は自分を愛すること/Love Myself 2021年11月19日 2025年10月2日ILCHI TV 最高の健康法、長寿の秘訣は、自分を愛することです。方法は、いろいろあります。例えば・・・ Continue reading
ネガティブな感情を浄化する感情洗濯瞑想法/感情デトックス/心の浄化 2021年11月17日 2025年10月2日ILCHI TV 自分のことを一番よくわかり愛せる人は自分自身です。人生には多くの一人称、二人称、三人称の関係があります。私たちは、二人称や三人称への関心が多く、一人称の自分にはあまり関心をもちません。瞑想は、自分との対話です。自分と対話するときは言語を使う必要がありません。自分を信頼して愛する気持ちさえあれば、それで十分です。 Continue reading
脳を100パーセント使う方法/願いを叶えたいなら、まず脳に夢を与えよう 2021年11月17日 2025年10月2日ILCHI TV なんだか気分が晴れず、やる気にならない、心がもやもやしてスッキリしない、そんなことはありませんか?それは、脳に夢がないからかもしれません。脳を働かせる最も強力な原動力が「夢」です。また夢は、脳の潜在能力を引き出してくれます。願いを叶えたいなら、まず脳に夢を与えましょう。すると脳にライトがつき、夢を叶えるためにフル回転し始めます。 Continue reading
627 力を抜く技術 2021年11月17日 2021年11月17日ILCHI希望の手紙 ぐっすり眠ったあとは気分がよく 理由もなく笑いが起こります。 体調がよくなると 体が笑い、心が笑います。 ところが、多くの人は 睡眠障害で苦しんでいます。 脳は眠るようにプログラムされているのに なぜその本能が働かないのでしょうか? Continue reading
今ここに集中する意味/瞑想にいい言葉、瞑想講義 2021年11月12日 2025年10月2日ILCHI TV 今この瞬間に集中しましょう。過去にしがみつかず、意識を現在にとどめて、体に集中してみましょう。自分の存在価値と人生の意味を見つけ、それを行動に移していきましょう。ブレイン瞑想で今この瞬間に集中して、人生の新たな始まり、新たな機会と出会うことを願っています。 Continue reading
626 心のゼロ点調整 2021年11月10日 2021年11月10日ILCHI希望の手紙 私たちは秤に物をのせて重さをはかり その物の価値を把握したりします。 正確にはかるためには 秤のゼロ点が合っていないといけません。 私たちの心の中にも各自の秤がひとつあります。 Continue reading
ストレス時代の脳の使い方/ILCHI LEE李承憲氏が視聴者の質問に答えます 2021年11月7日 2025年10月2日ILCHI TV ILCHI TVの視聴者3人の質問に一指 李承憲氏が答えます。 Q1:ランプの妖精が1つだけ願いを聞いてくれるとしたら? Q2:瞑想で心拍数をコントロールできますか? Q3:ウィズコロナ時代の憂うつな社会問題を解決するには? Continue reading