682 健康的なセルフイメージを持とう
自分との関係がよくなると
人との関係もよくなります。
自分との関係で最も大事なことは
自分を尊重し愛する態度です。
自分を尊重するというのは
自らへの基本的な信頼があるということです。
681 自己価値を創造する
本当の私を見つけるために
テストを受けたり
競争する必要がありません。
それは他の人が代わりに
見つけてあげることもできません。
私の価値を見つけられるのは私だけで
私の価値を創造できるのも私だけです。
680 自らを観察する
内なる医者
私たちの体や脳には
免疫力や自然治癒力といった
健康を維持するために働く
素晴らしい内なる医者がいます。
しかし、たとえ免疫力が高くても
その働きを阻害するような生活をしていれば
免疫力は自然に低下してしまいます。
679 愛のはじまり
愛のはじまりは
自分の体に関心をもつことからです。
あなたの手を
見つめてみてください。
「私の手はきれいだな」
「がんばってるね。お疲れさま」
と愛しい気持ちで眺めてみます。
678 活人知徳
活人知徳は
人を生かす知恵と徳です。
この地に存在する
あらゆる生命は
互いにつながっています。
それについての深い気づきを得て
共生の世界のために行動するとき
その人から出る知恵と徳は
世界を癒やせます。
677 無限の意識
676 脳に与えるメッセージ
あなたの脳は創造のツールです。
気分がよくなくても
口元に笑みを浮かべ
明るい顔をしてみましょう。
そんな気分じゃないのに
無理やりしようとすると
最初は脳が
ぎこちなく感じるかもしれません。
しかし練習するうちに
慣れてきます。
