979 運が良くなるポジティブ瞑想
978 憂うつなときは鼻歌をうたおう
977 伸びをする
体が重く感じられ、疲れたなと思うときは、軽く伸びをしてみましょう。おなかまで息を吸い込んで息を止め、丹田に力を入れながら腕を上に伸ばします。左右に体を揺らしながら伸ばすとエネルギーが丹田から手足へと伸びていきます。
976 動こう
準備が整っていなくても必要だと感じたら始めてみましょう。多くの人が何かを始めるとき、準備ができているかどうかから考えます。そう考えているうちに時間が経ってしまいます。
975 脳の主として生きる
一指 李承憲著『新人類がやってくる』より｜新しい時代のアイデンティティ「地球市民」
私たちは、肌の色や国籍、宗教、文化を超えた「地球市民」です。
地球という共通のアイデンティティを受け入れることで、分断を超え、調和し、共生する未来を築くことができます。
国家や民族、宗教という枠にとらわれず、すべての生命とつながる意識を持つことが、持続可能な未来への鍵です。
今こそ、地球市民としての自覚を持ち、共に生きる選択をしませんか？
974 自分を眺める目
973 太陽のように明るく
季節や天気が変わるように、私たちの感情や環境は幾度となく変わりますが、私たちの魂は太陽のようにいつも輝いています。明るく輝く魂が自分の中にある、その魂を感じることはとても大切なことです。
