ブレイン瞑想のひとつにエネルギー瞑想があります。
エネルギーを使うと健康回復にも役立ちます。
体をほぐすと、血行がよくなり自然治癒力が働き始めます。
その状態に集中していると、エネルギーの中に入っていきます。
これが瞑想です。
脳が免疫力と自然治癒力を働かせる機会を与えるのが瞑想です。
ブレイン瞑想のひとつにエネルギー瞑想があります。
エネルギーを使うと健康回復にも役立ちます。
体をほぐすと、血行がよくなり自然治癒力が働き始めます。
その状態に集中していると、エネルギーの中に入っていきます。
これが瞑想です。
脳が免疫力と自然治癒力を働かせる機会を与えるのが瞑想です。
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