[自然瞑想] 地球の息遣いが感じられる瞑想の森で緊張を洗い流してエネルギーチャージ

あなたがどこにいて何をしていても、一息つける時間と空間がここにあります。人類愛・地球愛が感じられる最高の瞑想の森、ニュージーランドのアースビレッジ。

深い森の音、滝の音が聞こえてきます。滝の音ですべてが洗い流され、流れ落ちる滝を見ていると無心になっていきます。

実際に滝の前にいるとイメージしながら、深呼吸してみましょう。吐き出す息とともに、体・心・脳の緊張を吐き出し、吸う息とともに、大自然のエネルギーを吸い込んで充電します。

あなたと自然がひとつになっていきます。