へそは生命と出会うドッキングポイント

目を閉じておへそに意識を集中し
大きく深く呼吸してみましょう。

おへそを通して生命エネルギーが
身体の中に入ってくるのを感じると
呼吸が深くなり、楽になります。

お母さんの子宮の中でへその緒から
生命エネルギーをもらっているような感じを
思い出してみましょう。

とても安全で穏やかな場所で
お母さんの愛を浴びながら
限りなく穏やかで平和だった頃に
戻るのです。

分離された生命体ではなく
おへそを通してお母さんとつながっている
安定感と一体感が得られます。

おへそは単純な誕生の跡ではなく
思い浮かべるといつでも
生命の根源とつながれる地点、
ドッキングポイントなのです。