471 自然と友になろう
自然から愛され、なぐさめられた経験は、
誰にでもあると思います。
自然から愛され、なぐさめられた経験は、
誰にでもあると思います。
外部環境に依存して
健康と幸せと平和がやってくるのを期待し
施されるのを待つのではなく
自分でそれを創造する方法を身につけると
私たちは健康、幸せ、平和の本当の主になれます。
誰もみな、健康であることを願うように、
誰もが幸せになることを願っています。
怒りが込みあげるときは
どんどん湧いてくる怒りを
そのままにしておくのではなく
場所を変えて散歩してみましょう。
優れた歴史学者というのは
過去にこんなことがあったと
語る人ではありません。
脳がわかれば
自分が望んでいない状況から
自由になれます。
私たちはすべての瞬間に新たな機会を迎えます。
幼虫は熱心に葉を食べて育ちます。
しかし、ある時期になると、
もう葉を食べなくなり、
自分の身体から糸を出し、
サナギをつくりはじめます。
私たちの脳は驚くほどの
レジリエンス(回復力、弾力性)をもっていて
死ぬまで変化します。
ときには「マンネリに陥った」という
言葉を使うことがあります。