【睡眠セミナー】共生を目標としたヒューマンテクノロジー

睡眠について「(人間は本来であれば)夜になると自然のリズムによって完全にリラックスした状態で眠くなり、寝ている間に脳が体を完全にリセットする。そして、朝目覚めると新しい生命を得たようになる」と指摘。ところが、現代人は「多くの情報とストレスの影響で自然のリズムと一致した生活を送りにくい環境にある」と分析しました。この解決策として、

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脳機能を高めるBHP瞑想/瞑想で脳と対話すると知識では解決できない問題を解決できます

脳が大事なことはわかりますが、誰も脳と交流する方法を教えてはくれませんでした。それを教えるのが脳教育です。心身のバランスが崩れたとき、脳はわかっています。それで体に刺激を与え、反応を感じることで脳と交流します。それがBHP瞑想です。

瞑想で脳と対話すると
知識では解決できない問題を解決できます。

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夢を叶える瞑想/1日のスタートと終わりに瞑想して、夢を現実にしよう

夢を叶えるには、どうすればいいでしょうか?積極的に夢を見てみましょう。寝ているときは、夢を叶えるために夢を見て、目覚めているときは、夢を叶える瞑想をするのです。夢と瞑想が夢の実現へと導いてくれます。ブレイン瞑想は、夢を実現する瞑想法です。

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1分でできる創造的な1日をスタートする朝の瞑想/瞑想にいい言葉

毎日新しい1日が始まります。どんな風に朝を迎えるかで1日が変わってきます。朝の瞑想で1日をスタートしてみましょう。朝の1分瞑想で、健康と幸せを創造できます。生命のリズムを感じながら行う瞑想は
人間の価値、脳の価値を感じられる最高のブレイン瞑想法です。

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エネルギーをコントロールすれば感情をコントロールできる/瞑想講義

すべての情報はエネルギーに変化を与えます。私たちの体にはエネルギーがあります。感情もエネルギーです。エネルギーの中心、感情の中心には自分がいます。その自分に気づけば、エネルギーを変化させられます。

感情に支配されない自由な自分を見つけることが
自分を愛することです。
その愛のために瞑想をするのです。

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自分を本当に愛する方法

幸せ、成功、創造の主体は、自分自身です。だから、幸せや成功のカギは、自分自身との出会いから始まります。自分を愛せる人は悟った人です。自分を本当に愛せたら、わけのわからない孤独、恐怖、被害者意識などは幻想で、人生の障害だとわかります。

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