明るい心をもち、無限に創造して人生を芸術にしよう~瞑想メッセージ
私たちの中には明るい心「陽心」があります。
過ちをおかしたとき、明るい心があるから過ちをおかしたことに気づけます。
私たちの中には明るい心「陽心」があります。
過ちをおかしたとき、明るい心があるから過ちをおかしたことに気づけます。
脳をよく使うというのは、どういうことでしょうか?
よい人間関係を築くために脳を使うことが大事です。
前に手のひらを使ってエネルギーを感じる瞑想を紹介しましたが、体はすべて瞑想ツールになります。
瞑想をしている間中、感情に振り回されることなく、中心をとらえられるようになると、これまで気づかなかった新しい自己価値が見つかります。
瞑想をすることによって、自分の状態を観察し、自分を眺める力がついてきます。
変わると決めたら、自分ができることから意識的にするのが「コネクト」の始まりです。