心が不安になる理由~本当の自由を手に入れよう 2021年2月24日ILCHI TV 人々が勘違いしていることがあります。何かをつかんでいれば安全だと思い、空っぽだと不安になります。それで何かをつかんでいなきゃと思って不安になります。でもつかめば手放さないといけません。私たちの実体は空(くう)です。大きな虚空です。何もないと感じるとき、私たちは自由だと言います。空の状態が根源の場だからです。私たちは空っぽのところから来て、そこに戻ります。 Continue reading
【オーディオブック】感情をコントロールする力を高めるには?~『TAO』 2021年2月20日ILCHI TV 怒りが収まらない!なんてとき、あなたはどうしていますか? 感情を変えたいときは、体を動かして環境を変えてみましょう。 Continue reading
ストレスいっぱいの脳をリセット!脳を認知して脳を活用しよう 2021年2月17日ILCHI TV あなたは自分の体をどのくらい認知できていますか? 普段の環境で自分自身を認識するのは難しいでしょう。 新しい環境では自分をよく認知できます。 Continue reading
【オーディオブック】ストレスがメンタルを鍛える~『へそヒーリング』 2021年2月13日ILCHI TV 長引くコロナ禍で、ストレスがたまっていませんか? これまでストレスは万病のもとと言われてきました。しかし Continue reading
睡眠の質を上げる3つのコネクト~共生の時代、人間のための技術ヒューマンテクノロジー 2021年2月10日ILCHI TV 最近、睡眠の問題を抱えている人が増えています。 睡眠は最高の瞑想で、健康にも大きな影響を与えます。 Continue reading
【オーディオブック】瞑想の効果と簡単な瞑想法~『人生120年の選択』 2021年2月6日ILCHI TV 瞑想がいいというのはわかっているけどなかなか・・・ そんな人も多いのではないでしょうか。 簡単にできる瞑想があります。 Continue reading
瞑想と創造性~すべてを手放したところから創造が始まる 2021年2月3日ILCHI TV 生まれたときはまっさらですが 人は生きていくうちに 様々な思考や感情、観念に染まっていきます。 Continue reading
【オーディオブック】思考は現実になるというのは完全ではない~一指 李承憲『CHANGE』 2021年1月30日ILCHI TV あなたは自分が願うことを引き寄せられていますか? できていないとしたら、それは本当に願っていることでしょうか? Continue reading
ブレイン瞑想の効果~脳に働きかけて免疫力と自然治癒力を高めよう 2021年1月27日ILCHI TV ブレイン瞑想のひとつにエネルギー瞑想があります。 エネルギーを使うと健康回復にも役立ちます。 Continue reading
【オーディオブック】引き寄せたいなら知っておきたい、「意識」「自覚」「集中」の違い~一指 李承憲『CHANGE』 2021年1月23日ILCHI TV あなたに引き寄せたいことがあるなら 意識するだけではなく 自覚するだけでもなく 集中する必要があります。 Continue reading