ブレイン瞑想の効果～脳に働きかけて免疫力と自然治癒力を高めよう

ブレイン瞑想のひとつにエネルギー瞑想があります。

エネルギーを使うと健康回復にも役立ちます。

体をほぐすと、血行がよくなり自然治癒力が働き始めます。

その状態に集中していると、エネルギーの中に入っていきます。

これが瞑想です。

脳が免疫力と自然治癒力を働かせる機会を与えるのが瞑想です。

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