138 拍手をしよう

一日5分、拍手をすると
寿命が125才まで伸びるという
そんな研究結果があります
拍手をするなら惜しみなく
機会がないなら
自分を励ます拍手をしましょう

拍手をすると
エネルギーが明るくなり
自然に気分がよくなります
手のひらが熱くなり
気の感覚が鋭くなります
エネルギーを感じるトレーニングをすると
集中力もアップします

互いに向かい合って座り
楽しく拍手をしましょう
10秒間に60回
できたらあなたは健康です
さあ、両手を胸の前で合わせて
10秒間、楽しく笑顔で拍手をしましょう

一指 李承憲(イ・スンホン)『生命電子の秘密』より（ハン文化）