人生を芸術に
誰しもアーティストの性質を持っています。 家を出る前に日焼け止めを塗っていて 急にアイデアが浮かびました。 手のひらをカンバスにして 日焼け止めで絵を描きました。 私の作品はどうですか？ 自分のことをアーティストだと イ…
【感情洗濯】ネガティブな感情を手放すブレイン瞑想／感情コントロール
心の余裕は感情コントロールから生まれる／思考をコントロールできる明るい意識になろう
ネガティブな感情に浸ると
自分でコントロールできません。
人に接するときはいつも
感情を眺められる明るい意識でいる必要があります。
明るい意識のとき
思考を思い通りにコントロールできます。
628 近くて遠い存在
最も美しい感情「愛」で共生する世界をつくろう
健康長寿の秘訣は自分を愛すること／Love Myself
ネガティブな感情を浄化する感情洗濯瞑想法／感情デトックス／心の浄化
自分のことを一番よくわかり愛せる人は自分自身です。人生には多くの一人称、二人称、三人称の関係があります。私たちは、二人称や三人称への関心が多く、一人称の自分にはあまり関心をもちません。瞑想は、自分との対話です。自分と対話するときは言語を使う必要がありません。自分を信頼して愛する気持ちさえあれば、それで十分です。
脳を100パーセント使う方法／願いを叶えたいなら、まず脳に夢を与えよう
なんだか気分が晴れず、やる気にならない、心がもやもやしてスッキリしない、そんなことはありませんか？それは、脳に夢がないからかもしれません。脳を働かせる最も強力な原動力が「夢」です。また夢は、脳の潜在能力を引き出してくれます。願いを叶えたいなら、まず脳に夢を与えましょう。すると脳にライトがつき、夢を叶えるためにフル回転し始めます。
627 力を抜く技術
ぐっすり眠ったあとは気分がよく
理由もなく笑いが起こります。
体調がよくなると
体が笑い、心が笑います。
ところが、多くの人は
睡眠障害で苦しんでいます。
脳は眠るようにプログラムされているのに
なぜその本能が働かないのでしょうか？
