李承憲氏の瞑想法「脳波振動」の効果に科学的裏付け!!
一指 李承憲氏が開発した「脳波振動(ネッパジンドン)瞑想法」が、
ストレスの解消やうつ症状の改善に効果があることが、英韓2か国の専門家による共同研究で分かりました。
研究発表によると、脳波振動瞑想法のトレーニングを一定期間行うと、
睡眠障害の改善や疲労感の減少にもつながるといいます。
一指 李承憲氏が開発した「脳波振動(ネッパジンドン)瞑想法」が、
ストレスの解消やうつ症状の改善に効果があることが、英韓2か国の専門家による共同研究で分かりました。
研究発表によると、脳波振動瞑想法のトレーニングを一定期間行うと、
睡眠障害の改善や疲労感の減少にもつながるといいます。