最近、睡眠の問題を抱えている人が増えています。
睡眠は最高の瞑想で、健康にも大きな影響を与えます。
睡眠の質は、起きている間にどう生活するかで決まります。
この講演では、睡眠の問題の本質的な解決方法について
つながり、コミュニケーション、共生の３つからアプローチします。
新たな観点から睡眠について考える2021ブレインアカデミアにおける
「共生の時代、人間のための技術ヒューマンテクノロジー」講演
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