人は、生命エネルギーを鼻と口から取り入れています。
鼻からは空気、天のエネルギーが入ってきます。
口からは食物、大地のエネルギーが入ってきます。
天のエネルギーと地のエネルギーが
体を巡って私たちの生命は維持されています。
私たちの吸い込む空気の70％は酸素です。
酸素は樹木によってもたらされます。
私たちの体から出された二酸化炭素は樹木が引き取ります。
樹木と私たちは生命をやりとりしているのです。
樹木を通じて地球を感じ取る瞑想法をご紹介しましょう。
この瞑想法は、健康な木の多い森林の中でおこなうのがいちばんですが、
室内でも充分に可能です。
呼吸を通して木と地球、さらには全人類が
ひとつであることに気づくようになるはずです。
