欲に溺れたり競争に執着すると、脳が熱くなってバランスを失います。バランスがとれていない状態では、ものごとを正しく見ることができません。バランスのとれた状態、ゼロ点を回復するのに役立つのが瞑想です。
瞑想は心を空にする技術です。習慣や観念の中にいると、大切なものを失ってしまいます。
あなたにとってほんとうに大切なものとは、何でしょうか？生きる上でお金や知識は必要です。でもそれは大切なものではありません。命をかけても守るべきものが、大切で大事なものです。
例えば、呼吸。息をしないと死んでしまいます。だから、空気はとても大切なものです。
心のゼロ点を回復して、ほんとうに価値のあるもの、大切なものを見つけましょう。
