カテゴリー: ILCHI希望の手紙

心が不安になったり、弱くなったりするときは、筋力状態をチェックしてみましょう。腕立て伏せ、腹筋、プランク、何でも構いません。1分間でどれだけできるかを確認してみてください。

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今日はとても大切な日です。
なぜなら、私がそう決めたからです。

私は本当に大切で、
美しく、偉大な存在です。
なぜなら、私がそう決めたからです。

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希望は完全な力です。

何もない状況でも
希望があれば新しいものを創造でき
どんな絶望的な状況でも
希望があれば困難を克服できます。

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自分自身と対話を続ける人は
成長し、変化することができます。

自分と対話することで心身が安定し
自分を見つめ直すことができ、
現在の自分の状況を把握できるため
自分を変えるための準備が整います。

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出会いは、私たちに多くの影響を与えます。誰かと会話していると相手の情報やエネルギーがそのまま自分の中に入ってきます。その情報が私の脳と体に変化を与えます。だから、誰と会うかが大事なのです。

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自分に感動するためには
自分自身と親しくなる必要があります。

一生付き合っても
自分自身のことはなかなか理解できません。
それほど神秘的な存在なのです。

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脳がその役割をするには
脳を良い状態にする必要があります。

脳の状態は
どこで決まるのでしょうか？

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人類の歴史のどの時代にも
人類の集団的な選択が
地球と人類の未来の方向性を
完全に変えられる今のような
位置にいたことはありません。

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新人類になるというのは、昨日の私ではなく、今日の私で生きるという意志であり、選択です。今、地球と人類が直面している現実に向き合い、その現実を変える行動を「今日」「私が」するのです。

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自分自身に次のような問いを
投げかけてみましょう。

「地球のために必要なら
私は個人の利便性や利益や権力を
あきらめることができるのか？」

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