カテゴリー: ILCHI希望の手紙

良い脳とは、どんな脳でしょうか？
賢くて勉強がよくできる脳が良い脳でしょうか？

私が良い脳だと思うのは
調和のとれた情報処理ができる脳です。
幸せの感覚が優れている脳です。

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健康習慣をつけるには
「私の体は私ではなく私のもの」
という主人意識をもち
内臓を偏りなく使う必要があります。

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月は、地球のどこから見ても同じ月です。
私はニュージーランドで
あなたは、あなたのいる国で
月を愛でることができます。

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瞑想するために座っていると
雑念ばかりが増えるときがあります。
そんなとき、好きな歌を歌ってみましょう。

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私たちの心は
それがポジティブであっても
ネガティブであっても
思考でいっぱいです。

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何かに集中しすぎたり
絶えず考えたり悩んだりしていると
脳が休まずに働き続け
オーバーヒートします。

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条件なしに愛し
すべてを包み込むとき

損得なしに
もてるものをわけあたえるとき

あふれる思いで
人のために尽くすとき

私たちは大きな喜びを感じます。

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私たちの内面にある
自然治癒力とバランス感覚は
人間がつくったものではありません。

空気や水のように
私たちの生命が始まったときから
すべての人に与えられていました。

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瞑想して心を落ち着かせても
ネガティブな感情は起こります。

寂しかったり悲しかったり
ときには腹が立つこともあります。
それは極めて当然のことです。

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体や心がなんだかラクじゃないと
感じるときは理由があります。

そんなときは、医療の助けを借りて
顕在化した症状を解決するもの大事ですが
症状の根本的な原因を
考えてみる必要があります。

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